El dar a luz produce en las mujeres una serie de cambios hormonales, metabólicos, físicos y psicológicos. La depresión postparto es uno de los más comunes, ocurre entre el tercer y el septimo día despues de haber dado a luz, es decir cuando la mujer es dada de alta y llega a casa aunque también puede no manifestarse hasta pasados 30 días luego del parto.
Aquí 10 tipos de trastornos que pueden surgir después del parto.
1. Como calmar la depresión y la tristeza geralizada: Terapia con Flores de Bach, para la depresión post parto: Las Flores de Bach es una terapia natural que pueden calmar los estados de ansiedad o tristeza, que suelen sufrir las mujeres que se convierten en madres, la llamada depresión postparto.
2. Incontinecia urinaria: Las bolas chinas: Para las que no las conozcan las bolas chinas son a primera vista un juguete sexual, aunque muchos ginecólogos las recomiendan como terapia una vez que la mujer dio a luz, sobre todo para tonificar y fortalecer la musculatura del suelo pélvico de la vagina con el objetivo de mejorar, entre otros, el problema de la incontinencia urinaria entre las mujeres.
3. Los pensamientos negativos: La Terapia Cognitiva (TC): Esta terapia que no es exclusiva del embarazo ni de postparto, es muy recomendable tomarla, sobre todo en aquellas mujeres que han tenido un embarazo complicado o en aquellas proclives al estrés. La terapia en si tiene como único objetivo erradicar pensamientos negativos y conductas estresantes.
4. Insomnio: Terapia contra el insomnio: Luego del embarazo muchas mujeres se meten en la cabeza la idea de que no pueden dormir para estar pendientes del bebe, esto no debe ser así y puede acarrear desequilibrios hormonales y mentales que pueden ir desde lo moderado a lo grave.
5. Irritabilidad: Muchas mujeres sufren un periodo de irritabilidad excesiva después de dar a luz. Dicha irritabilidad se agrava cuando viene cargada de una sensación de tristeza absoluta. Esto con frecuencia se ve cuando ella siente que su marido o novio no la comprende y o ella cree que el no colabora como debiera.
6. La Fatiga: Uno de los factores que logran aparecer a las primeras horas luego de dar a luz, las mujeres suelen tener periodos largos y continuos de fatiga excesiva, algunas veces pensando que padecen alguna enfermedad física.
7. Pérdida de apetito: La depresión postparto conduce a las madres sobre todo a las primerizas a sentir que no tienen tiempo ni deseos de comer, lo cual desata la irritabilidad y la tristeza. Otras madres en cambio comen en exceso al sentirse abrumadas y pensar que pueden sustituir la comida por un malestar psicológico y luego de haber comido mucho se sienten culpables y molestas con su gordura.
8. Incapacidad para disfrutar: Otro de los trastornos que suelen sufrir las mujeres luego del embarazo es que pierden el interés en cosas que antes disfrutaban, lo que antes les parecía divertido puede ahora disgustarles o parecerles aburrido. Rechazan cualquier contacto sexual, aunque lo normal es que este rechazo pase en la primeras 6 semanas luego de dar a luz, aunque se dan casos donde la mujer rechaza o evita toda acción sexual con su pareja. Esto debe ser tratado por un especialista (Psicólogo) si persiste por un periodo de meses, sobre todo si la vida sexual de la pareja antes del embarazo era plena y satisfactoria.
9. El Desbordamiento: Algunas mujeres sufren que sufren fuerte depresión postparto, tienen conductas negativas que antes no tenían. Por ejemplo se creen incapaces de hacer algo bien y rompen en llanto, se desesperan con facilidad al sentir que nada les sale bien, se vuelven jueces implacables contra ellas mismas y normalmente critican todo lo que hacen. Les resulta difícil cuidar al niño aunque lo estén haciendo bien ellas por lo regular sienten que deberían hacer más, pero no saben como, repito aunque lo estén haciendo bien.
10. La Ansiedad: es uno de los trastornos más comunes, casi todas las mujeres la sufren luego de dar a luz, sobre todo si se trata del primer parto o en situaciones de agobio y/o estrés. La ansiedad puede presentarse de varias maneras y una de ellas es el miedo de todo lo que le pueda pasar al bebe, volviendo sobre protectoras, cualquier mínimo sonido del bebe les preocupa. Lo malo de esto es cuando ya se vuelve una psicosis absoluta que deriva muchas veces en otros trastornos como depresión, desbordamiento, fatiga o incapacidad para disfrutar y vivir su vida, es decir ya solo viven para el bebe y lo demás deja de existir o pasa a dejar de tener importancia en ocasiones olvidándose hasta de comer.
OJO: No a todas las mujeres les pasa o les pasan esta clase de trastornos, pero la mayoría llega a sufrir alguno de estos u otros, aunque hay algunas que lamentablemente los llegan a sufrir todos. Otras en cambio nunca llegan a enterarse de este tema, por que no sienten ningún trastorno postparto.
